目標達成

三日坊主克服?!超簡単な目標達成の方法

どうも、池(@ikerogretire)です。

ブログのモチベーションアップのため、Twitterを始めました。宜しくお願いします。

これまで色々なブログを作っては消し、更新しないままにしてきた実績(?)のある僕が、いまの所毎日投稿を更新し続けられている理由をご紹介します。

「決めた目標を達成できない…」

「目標を決めたはいいけど忘れてしまう…」

そんな人達に届けば最高です。

なぜ目標の未達が続くのか

みなさん、これまで目標を立てては未達に終わり、継続しなかった…。といったことありませんか?

僕はたくさんあります。このブログを立てる以前にもたくさんブログを作ってはインターネットの海に放り投げてきましたし

「よし!資産を形成して、不労所得を獲得するぞ!」

と意気込んだその日から風俗に行って無駄にお金を支払ったりしてきました。

「あっ、目標ってもうちょい具体的じゃないと達成できないんだ」

と気が付くのに25年近くかかりました。

高校生あたりで気づけと言い聞かせたい。

ちなみに、僕がなぜ目標達成が未達になるのかに気づいたきっかけは

「異性にモテたい、彼女が欲しい、セフレが欲しい」

という素直な自分の欲求に従い、ナンパを始めたからでした。

ことの詳細はまた記事にしますね。

僕がナンパを通じてたどり着いた目標達成の方法をお教えします。

目標達成の方法その1 理想があるなら現実も見よう

僕は生まれながらの理想主義者なので

「働かないで月額100万稼げないかな~」

とか

「何の努力もしないで美人な彼女が欲しいなぁ」とか

そういうことを平気で考えるタイプです。

資産形成によるセミリタイアやナンパによる彼女を作ることは言うことは簡単です。

実行に移して行動し、結果を出すためにはコツコツ継続することが必要です。

「そんなことは分かっている、コツコツ継続が難しいんじゃあないか。」

そうですね。間違いありません。

継続をするためには理想と現実のギャップを認識して、今の自分でできることからやるしかないんです。

例えば、「痩せたい」と思っているのに、「体重計に乗りたくない、現実を見たくないから」という人は結構いると思います。

体重計に乗るのが嫌な心理は僕もとってもよく分かりますが、体重計に乗らないと何も始まらないのです。

本当に痩せたいと思うなら、まずは体重計に乗って自分の体重を知り、理想とする体重までにはどれぐらいのギャップがあるのかを把握しましょう。

目標達成の方法その2 心の底から望むことを目標にしよう

なんとなく「資産形成したい」「彼女がほしい」「痩せたい」などの目標を設定して現実を見ても悲しくなるだけです。

「本当にそれは自分が望んでいることか」という問いを自分に何度も言い聞かせましょう。

例えば僕の場合は

「資産形成がしたい」 なぜか

「不労所得による収入を通じて、労働時間を減らした分自分の人生の時間を謳歌したいから」

実際にどのぐらいの不労所得収入が必要なのか

「セミリタイア(週2日労働)の場合は月に約5万程度、完全なリタイアの場合は月に約13万程度欲しい」

その場合、どれぐらいの資産がひつようになるか

「月5万の場合は年利3%で運用すると仮定して、1800万、月13万の場合は5200万」

どうやって実現するか、現状はどうか

「現状は借金が約300万程あり、約4年で完済する見込み、資産はまだ約1万円程度で配当金は微々たるもの」

「実現方法は、家計簿の見直しと複式簿記による資産の管理を通じて、自分がいまなににお金を使っているのかを知ること。借金の返済を優先し、余剰資金は全て投資に回す」

このように理想と現実をまずは把握することで自分自身が今できることや、方針が立ちます。

あとはそれを粛々と実行していくだけです。

実は、ここまで落とし込むのは「自分がいま本当に望んでいること」でなければ落とし込むことができません。

なぜなら、いま本当に望んでいることでなければ、現実を見るのが怖くなって考えから除外するし、他の面白そうな娯楽に手を出してしまうからです。

仕事ではきっちりできるのに、自分の人生のこととなると、なんとなくですませてしまう。意外と多いです。

なので、まずは「今自分が本当に望んでいるかどうか」を徹底的に深堀りしてから目標を設定しましょう。

目標達成の方法その3 めちゃめちゃ簡単な目標を設定して記録する

さあ、今自分が本当に望んでいるかどうかに基づいて目標の設定をしたら、あとは習慣化するまで継続するのみです。

その習慣化がとても難しいように見えるのですが、実は習慣化はとっても簡単なのです。

それは「子供でもできるぐらい、めちゃめちゃ簡単な目標を設定して記録する」という方法です。

具体的にいきましょう。

「資産形成がしたいから、毎月の積立をしなければ…、よし!今月から支出を10万に抑えて、給与天引きで10万円ずつ投資していくぞ!」

2週間後

「もうすでに7万円近くも使ってしまったし、残り2週間で3万円でやりくりできる気がしない…。」

このように、最初の意気込みだけは立派なものの、途中で無理が生じて目標を下方修正したり、未達に終わってしまった…。

そんなことが多々あります。かくいう私もたまにあります。

現在の自分に無理のある目標設定は自己肯定感を下げてしまいますし、何よりもモチベーションが維持できません。

そのためには、小さな成功体験を積み重ねていくための小さな目標設定が大切になります。

先程の資産形成の例でいうならば

「今の自分の家計状況からして、月10万円の給与天引きも現実的ではない。まずは1000円から積立の投資を始めてみよう、それを自動でポートフォリオにして記録していこう」

働いている人で余程の余裕がない人でない限り、一か月で1000円の積み立て投資は非常にハードルが低いはずです。これならば目標を達成できます。

資産形成の具体例でしたので、毎月の目標設定ですが、これはナンパやダイエットでも応用可能です。

ナンパの場合は「まずは毎日ナンパしようとしている場所に行ってみて、行ったことをカレンダーに記録する」でもいいんです。

ダイエットは「毎日体重計に乗ってそれを記録する」でいいんです。

実際に目標に向かっているように見えないだけで、確実に1歩を踏み出すことができています。

毎日体重計に乗って記録していると「どうやったら痩せるだろう」「食事を見直してみるか」「運動を始めてみるか」など、いろいろな行動指針が考えられるようになってきます。

ただ「毎日体重計に乗って記録する」ということをしただけなのにです。

この効果は本当にすごいです。重要なのが記録するということです。

昔は手帳に記録するしかありませんでしたが、いまはスマホのメモ帳は一瞬で取り出せますし、音声で記録もできます。なんならアプリで記録していくことも手かもしれません。

僕はDotHabitというアプリを使って実行したことと、その内容を記録しています。

皆さんもぜひ、超簡単な目標を設定して記録してみてください。

まとめ

さて今回の記事は、三日坊主の人に向けた、僕も実践している超簡単な目標達成の方法をお伝えしました。

方法その1 理想とする目標と現実、両方を見よう

方法その2 心の底から望むことを目標にしよう

方法その3 めちゃめちゃ簡単な目標を設定して記録しよう

ぜひ、みなさんも実践して目標達成しまくっちゃってください!

ではでは。

ABOUT ME
いけ
26歳Webライター&ブロガー|未経験から初月6桁達成|2年の不動産&美容業界経験→フリーランス|SEOライティング|得意ジャンル:債務整理(借金)、AGA、資産運用、ナンパ(マッチングアプリ)、アダルト(風俗・AV・メンズエステ)|借金300万→残250万